Legyen formás a karod a csuklódtól a válladig 16 perc alatt!



  • Nincs mese: a kézisúlyzók a legjobb fitnesz eszközök a karok formálására!
  • Ragadd meg a súlyzóidat és emeld őket minden létező irányban!
  • 1000%, hogy nőni és szálkásodni fog minden karizmod:
    • alkar, bicepsz, tricepsz és vállizmok!


Kétszer 10 kg súlyzóm van és végre újra használom őket majdnem minden nap. Csak úgy duzzadnak az izmaim!
Nyomtatható

Használható

Szükséges eszköz: Kézisúlyzó

Gyakorlatok száma: 6+6 gyakorlat

Edzés időtartama: 16+16 perc

Ismétlések száma: 288+300 ismétlés

Elégetett kalóriák száma: 168-180 kcal

Az edzés során edzett izmok: Váll | Bicepsz | Tricepsz

Megtakarítás: 390 Ft (50%) -50%
390 Ft
Listaár: 780 Ft
Megbízható Webáruház
Megbízható Webáruház

Gyakran Ismételt Kérdések

Teljesen kezdő vagyok... mit csináljak?
Semmi baj, minden az első lépéssel kezdődik. Ne parázz, csak végezd el az előírt egyszerű, néhány perces gyakorlatsorokat. Ha kezdő vagy, akkor a rendszeres testedzés villámgyorsan a legjobb szokásoddá fog válni!

Mikor kezdhetem a programomat?
MOST AZONNAL, ha online bankkártyával fizetsz és 1 nap múlva, ha átutalással.

Haladó vagyok, csak nincs rutinom. Ebben fog segíteni az edzés365?
Pontosan! Ha haladó vagy, akkor az automatikusan elmentett edzések még profibbá fognak varázsolni!

Hogyan fog motiválni az edzésnaplóm?
Az elvégzett edzések zöld háttérrel lesznek megjelölve. Minél több a zöld, annál sikeresebb vagy, és minden kis siker tovább fog motiválni!