5 hetes otthoni férfi edzésprogramok

Tudtad, hogy mindössze öt hét alatt látványos eredményeket tudsz elérni?

Az alábbi edzésprogramokat csak egyszer kell megvenned, és bármennyiszer újra elvégezheted őket. Ha nem sikerülne egyben letolni az 5 hetet, az se gond: bármikor félbehagyhatod és újrakezdheted az edzéseket az online edzésnaplódban.

Válassz Magadhoz illőt az 5 hetes otthoni edzéstervek és edzésprogramok közül: