Cardio Karaticise

cím	Cardio Karaticise
kulcsszavak	Cardio Karaticise
leírás	A Cardio Karaticise a kung-fu egy lágy fitnesz formája. A lágy stílusnak puha és egyenletes gyakorlatai vannak, az áramló mozgásokban főleg a nagyobb izomcsoportok dolgoznak. Egy fantasztikus low-impact edzés a tipikus aerobik káros hatásai nélkül.
sztori	A Cardio Karaticise-t Phil és Liz Weaver hozták létre és üzemeltetik. Phil Weaver Shou' Shu' Kung Fu harművész azon belül a tigris és medve stílusok művelője. Al Moore tanítványa.
okosság	Semmi csillogás csupán egy tök jól összeállított edzésmódszer amely kíméli az ízületeket mégis keményen edzi a nagyobb izomcsoportokat. A gyakorlatokat a szokásosnál hosszabb ideig végezteti így az 50 perces edzés elég ideig tartja szervezetedet a zsírégető tartományban. Semmi Hollywood, csak egy nagyszerű és biztonságos edzésmódszer. Általános felhasználás mellett kb. 4 hónap kell a tartós jó eredmények eléréséhez.
	- javítja a szív és a tüdőfunkciót, csökkenti a szívbetegségek kockázatát - formálja és tónusossá teszi a fő izomcsoportokat - javítja a koordinációt az ügyességet és a gyorsaságot - nem terheli az ízületeket - zsírégető - tartásjavító hatású valamint erősíti a törzs izmait és növeli stabilitását - erősíti az önbizalmat - rengeteg kalóriát lehet elégetni vele - levezeti a stresszt
hátrányok	-
ajánlat	-
HOL?	-
ingyenes	-
weboldal	http://www.kungfuaerobics.com/

FIT5 Marco edzés365 Szeretettel köszöntelek!
Az edzés365.hu portál szerkesztője vagyok, Daróczi Zoltán Marco,
a FIT5 Egészség és Fitnesz Rendszer vezetője.
Ha edzésterv kérdésed van, írj nekem bizalommal.
Örvendj Kitűnő Egészségnek és Érezd Jól Magad! :-)

Cardio Karaticise

Cardio Karaticise

A Cardio Karaticise a kung-fu egy lágy fitnesz formája. A lágy stílusnak puha és egyenletes gyakorlatai vannak, az áramló mozgásokban főleg a nagyobb izomcsoportok dolgoznak. Egy fantasztikus low-impact edzés a tipikus aerobik káros hatásai nélkül.

Fiókom

Edzéstervezés Cikkek és Okosságok