Ripcords
| cím |
Ripcords
|
| kulcsszavak | Ripcords |
| leírás |
A Ripcords rugalmas kötél hatékony teljes test edzést biztosít. A gumikötél gyakorlatok egyszerre edzik a főbb izmokat és a stabilizáló izmokat. A speciális Ripcords edzésterv 40 perc edzést tömörít mindössze 7 percbe.
|
| sztori | A Ripcords fitnesz eszköz rugalmas ellenállású gumikötelei különböző színekben és erősségekben kaphatóak. A kötelek végén lévő fogók egyaránt használhatók lábbal és kézzel. |
| okosság | Akár fizikoterápiára, rehabilitációra is alkalmas lehet az eszköz. |
| tudományos |
Különböző Ripcords edzések vannak:
|
| előnyök | - egyenletes, sima mozgás - a teljes testet erősítő gyakorlatsor végezhető vele - aerob gyakorlat, mely izomfejlesztő, zsírégető és keringési rendszert javító hatású - fejleszti az egyensúlyérzéket, mozgáskoordinációt - nem terheli az ízületeket - viszonylag kis erőbedobással használható - minden edzettségi szinten alkalmazható - rehabilitációhoz, sérülésekből, műtétek utáni felépüléshez, izomvisszaépítéshez ajánlják - hordozható, egyszerű eszköz |
| hátrányok | |
Hogyan eddz úgy, hogy biztosan ne sérüljenek meg az izmaid, és Ripcords edzésed hatásos legyen?A válasz nagyon egyszerű! Mindig melegítsd be az izmaidat. A húzódások elkerülése végett, Ripcords edzés előtt érdemes általános, teljes testre kiterjedő, tetőtől-talpig bemelegítést és nyújtást végezni. |
|
| ingyenes | - |
Szeretettel köszöntelek!