cím

Ripcords

kulcsszavak Ripcords
leírás

A Ripcords rugalmas kötél hatékony teljes test edzést biztosít. A gumikötél gyakorlatok egyszerre edzik a főbb izmokat és a stabilizáló izmokat. A speciális Ripcords edzésterv 40 perc edzést tömörít mindössze 7 percbe.

sztori A Ripcords fitnesz eszköz rugalmas ellenállású gumikötelei különböző színekben és erősségekben kaphatóak. A kötelek végén lévő fogók egyaránt használhatók lábbal és kézzel.
okosság Akár fizikoterápiára, rehabilitációra is alkalmas lehet az eszköz.
tudományos

Különböző Ripcords edzések vannak:

  • edzőtermi Ripcords edzés,
  • otthoni Ripcords edzés,
előnyök - egyenletes, sima mozgás
- a teljes testet erősítő gyakorlatsor végezhető vele
- aerob gyakorlat, mely izomfejlesztő, zsírégető és keringési rendszert javító hatású
- fejleszti az egyensúlyérzéket, mozgáskoordinációt
- nem terheli az ízületeket
- viszonylag kis erőbedobással használható
- minden edzettségi szinten alkalmazható
- rehabilitációhoz, sérülésekből, műtétek utáni felépüléshez, izomvisszaépítéshez ajánlják
- hordozható, egyszerű eszköz
hátrányok

Hogyan eddz úgy, hogy biztosan ne sérüljenek meg az izmaid, és Ripcords edzésed hatásos legyen?

A válasz nagyon egyszerű!

Mindig melegítsd be az izmaidat. A húzódások elkerülése végett, Ripcords edzés előtt érdemes általános, teljes testre kiterjedő, tetőtől-talpig bemelegítést és nyújtást végezni.

ingyenes -

BÚÉK -19%