Workout 180
| cím |
Workout 180 |
| kulcsszavak | Workout 180 |
| leírás |
A Workout 180 fitnesz eszköz tartalmaz egy fém keretet, egy félhasáb alakú műanyag bölcsőt és két gumikötelet. 70 gyakorlatot tudsz vele végezni 7 erősségi szinten. Végezz egyszerre aerob kardió edzést, egyensúly edzést és izomerősítést, így égeted a legtöbb zsírt és dolgoztatod meg az összes izmodat. |
| sztori | A Workout 180-at a floridai Jennifer Holloway korábbi szépségkirálynő és televíziós személyiség hozta létre. Az eszközt a Everyday Edisons TV-műsorban mutatták be 2005-ben. A Workout 180 egy otthoni, multifunkcionális fitnesz eszköz, amellyel a teljes testet megdolgoztathatjuk. |
| okosság | A Workout 180 használható step és fekvőtámasz állványként, felülésekhez, egyensúly gyakorlatokhoz. A Workout 180 gumikötelekkel és 7 szintű ellenállással is rendelkezik. Az egész mindössze 10 kg-ot nyom és könnyen tárolható. |
| tudományos |
Különböző Workout 180 edzések vannak:
|
| előnyök | - aerob gyakorlat, mely zsírégető és keringési rendszert javító hatású - állóképesség és izomfejlesztő - fejleszti az egyensúlyérzéket, mozgáskoordinációt - teljes testet edző edzésprogram végezhetsz vele - könnyű tárolhatóság |
| hátrányok | |
Hogyan eddz úgy, hogy biztosan ne sérüljenek meg az izmaid, és Workout 180 edzésed hatásos legyen?
A válasz nagyon egyszerű! Mindig melegítsd be az izmaidat. A húzódások elkerülése végett, az Workout 180 edzés előtt és után érdemes általános, teljes testre kiterjedő, tetőtől-talpig bemelegítést illetve edzés után levezetést és nyújtást végezni. A terhelést mindig csak fokozatosan növeld! |
|
| ingyenes | - |
Szeretettel köszöntelek!