×
Figyelem!
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.
Elfogadom és bezárás
edzés
365
A legnagyobb edzésterv választék 2002 óta
Edzésnapló Belépés
Kapcsolat
Személyi Edződ
-
-
Kosár
Pénztár
Fiókom
Rendelések
Kívánságlista
Bejelentkezés
Regisztráció
E-mail
Jelszó
Jelszóemlékeztető
Új felhasználó létrehozása
Bejelentkezés
Emlékezz rám
edzés
365
Hazánk legnagyobb edzésterv
választéka 2002 óta
-
-
Kosár
Pénztár
Böngéssz itt az edzéstervek között
Kézisúlyzó Egykezes Súlyzó Edzéstervek
Konditerem Edzéstervek
Saját Testsúly Edzéstervek
TRX és Gumikötél Edzéstervek
Edzésterv Gyakorlatok Poszterek
Edzéselmélet
Edzésterv Kézikönyv
Kihívások
Ülőmunka
Főoldal
/
Edzés Gyakorlatok
/
TRX
TRX
Előző
1
2
Következő
Név szerint: növekvő
Pozíció szerint: növekvő
Név szerint: csökkenő
Ár szerint: növekvő
Ár szerint: csökkenő
32 egy oldalon
16 egy oldalon
18 egy oldalon
64 egy oldalon
128 egy oldalon
Ab Roll Out
:-)
Alternated Hang
:-)
Back Fly
:-)
Back Row
:-)
Balance Lunge
:-)
Biceps Curl
:-)
Chest Fly
:-)
Decline Push-up
:-)
Glute Bridge
:-)
Glute Bridge Curl
:-)
Hamstring Pull_in
:-)
Hip Drop
:-)
Incline Push-up
:-)
Inverted Curl
:-)
Inverted Row
:-)
Knee Tuck
:-)
L-sit To Plank
:-)
Lunge
:-)
Mountain Climber
:-)
Overhead Pull
:-)
Pike
:-)
Pull Through
:-)
Run Start Lunge
:-)
Side Balance Lunge
:-)
Side Lift
:-)
Single Leg Lunge
:-)
Single Leg Squat
:-)
Sit-up Curl
:-)
Squat
:-)
Squat Curl
:-)
Straight Leg Glute Bridge
:-)
Triceps Extension
:-)
Előző
1
2
Következő