Legyen klassz a vérnyomásod és fokozd a tempót a maximumra!



  • A Kardio Torna Edzéstervek magas intenzitáson végzett kardio gyakorlatokat tartalmaznak.
  • A szív dinamikus edzése által a szív- és érrendszer felfrissül,
    • és a vérnyomászavarok gyorsan megszűnnek.
  • Végeredményben az alap pulzusszámod is lecsökken,
    • azaz a szíved könnyebben és egyenletesebben fogja szolgálni az egészségedet.

 

  • A Kardio Tempó Torna haladóknak ajánlott, akik szeretik feszegetni a teljesítőképességük határait.
  • A szuper intenzív gyakorlatok a maximális pulzusszámra vezetik fel a szívedet,
    • ami ugye úgy számolható ki, hogy a 220-ból kivonod az életkorodat.
  • Kemény edzés, igazi sportteljesítmény!


Kicsit fárasztó volt eleinte, mert egész nap ülök, de mostmár egész jól bírom és végre érzem, hogy a szívem egyre erősebb.
Használható



Nyomtatható

Szükséges eszköz: Saját test

Gyakorlatok száma: 6+7 gyakorlat

Edzés időtartama: 16+13 perc

Ismétlések száma: 240+260 ismétlés

Elégetett kalóriák száma: 310-336 kcal

Az edzés során edzett izmok: Fenék | Comb - négyfejű | Has | Kardio

Megtakarítás: 261 Ft (33%) -33%
529 Ft
Régi ár: 790 Ft
Megbízható Webáruház
Megbízható Webáruház

Az edzésterv gyakorlatai

Ingyen megkapod, ha most vásárolsz:

5 indok, amiért az edzés365-öt válaszd

Az edzés365 egy komplett, de rémesen egyszerűen használható rendszer, ami minden segítséget megad Neked, hogy sikerrel járj!

Az alábbi táblázatból láthatod, hogy mind az 5 tényezőt kipipáljuk, és sokkal többet nyújtunk, mint az ingyenes edzéstervek vagy egyéb mobil applikációk, és bár egy személyi edző a legjobb megoldás, de az sokak számára túl drága.

  edzés365 mobil
applikációk
ingyenes
edzéstervek 
személyi
edző
1. online edzésnapló
2. megfizethető ár
3. személyes tanácsadás
4. gyakorlat animációk
5. elmélet hangosköyvek, ebook-ok

 

Gyakran Ismételt Kérdések

Edzes365 mobilTeljesen kezdő vagyok... mit csináljak?
Semmi baj, minden az első lépéssel kezdődik. Ne parázz, csak végezd el az előírt egyszerű, néhány perces gyakorlatsorokat. Ha kezdő vagy, akkor a rendszeres testedzés villámgyorsan a legjobb szokásoddá fog válni!

Mikor kezdhetem a programomat?
MOST AZONNAL, ha online bankkártyával fizetsz és 1 nap múlva, ha átutalással.

Haladó vagyok, csak nincs rutinom. Ebben fog segíteni az edzés365?
Pontosan! Ha haladó vagy, akkor az automatikusan elmentett edzések még profibbá fognak varázsolni!

Hogyan fog motiválni az edzésnaplóm?
Az elvégzett edzések zöld háttérrel lesznek megjelölve. Minél több a zöld, annál sikeresebb vagy, és minden kis siker tovább fog motiválni!

Karácsony -33%